避難時に必要なのは、点数の多いセットではなく、玄関から持ち出せて、避難先まで運べる袋です。ところが既製セットは、水や食料を含む物と含まない物があり、総重量も同じ条件では公開されていません。この記事では、必須品・状況別追加・在宅備蓄を分け、3候補の不足と確認事項を見つけられるようにします。
- セットの点数ではなく、水・食料・薬など足りない物まで確認する
- 背負ったまま階段を歩ける重さか、家族それぞれで試す
- 既製セットは出発点。眼鏡、常用薬、乳幼児用品などは自分で足す
- 買う前に、家にあるリュックへ必需品を集めるだけでも前進する
- セット総重量は公式表示を優先し、SHELTERは約8.5kg、BRS-33は約2.0kg。YBG-30Rは未確認なので購入後に量る
まず、公的な目安を確認
内閣府の家庭備蓄チェックは、飲料水、食料、携帯トイレ、照明、情報機器などを個別に確認する構成です。つまり「30点なら十分」という一律の答えはありません。避難場所までの距離、在宅避難の可否、季節、年齢、持病で必要品は変わります。
このページでは、公開仕様を入口に比較します。実際に使用して性能を検証した評価ではありません。
不足品を見つける3区分
既製セットの内容表を、次の3区分へ写すと不足が見えます。持出袋は避難直後に必要な物を運ぶためのもので、1週間分の在宅備蓄をすべて背負う袋ではありません。
| 区分 | 例 | 確認方法 |
|---|---|---|
| 必須品 | 連絡先、常用薬、眼鏡、ライト、携帯トイレ、手袋、雨具 | 家族一人ずつ、ないと避難直後に困る物へ印を付ける |
| 状況別追加 | 乳幼児用品、生理用品、補聴器用電池、アレルギー対応食、ペット用品 | 年齢、健康状態、季節、避難先に合わせて追加する |
| 在宅備蓄へ分ける物 | 7日分の水・食料、予備の衛生用品、かさばる寝具 | 持出分と自宅に残す分を分け、保管場所を記録する |
食品、水、薬、電池は期限と保管条件が異なります。「入っている」で終えず、数量と期限を別々に確認します。
手持ちのリュックで先に確かめる
今回の3例では、メーカー公式ページでSHELTERが約8.5kg、BRS-33が約2.0kgと確認できます。一方、YBG-30Rの総重量は確認できませんでした。また、公式重量が分かっても、水・食品・薬などを追加した後の重さは家庭ごとに変わります。購入前に、まず手持ちのリュックで次の順番を試します。
- 必須品だけを集め、袋ごと家庭の体重計で量る
- 靴を履き、床に障害物がない明るい室内で背負う
- 立つ、方向を変える、玄関まで歩く動作に無理がないか確認する
- 重ければ共有品を別の大人の袋か在宅備蓄へ移す
安全に持てる重さは、年齢、体格、けが、階段、避難距離で変わるため、一律のkgでは決めません。階段や屋外で試す場合は、避難訓練など安全管理できる機会を利用してください。
4人家族では、1袋へまとめず、次のように役割を分ける方法があります。これは当サイトの分散例であり、子どもに共有必需品を持たせる前提ではありません。
| 持つ人・置き場所 | 分ける物の例 | 確認すること |
|---|---|---|
| 大人A | 連絡先、救急用品、ラジオ、家族共通品 | もう一人の大人が持てない状況でも運べるか |
| 大人B | 水、食料、携帯トイレ、予備電池 | 重い物を左右へ偏らせていないか |
| 子ども | 年齢に応じた軽い個人用品、連絡カード、笛 | 自分で背負わせず大人が持つ方が安全ではないか |
| 自宅 | 7日分の水・食料、かさばる寝具、予備用品 | 持出袋と保管場所を家族が区別できるか |
乳幼児、要介護者、けが人がいる場合は、大人の手を空けることを優先し、荷物の分担を減らします。
袋を選ぶ前に確認する4つの条件
1. 誰が何分背負うか
大人が短距離を持つ前提と、子どもや高齢者が階段を移動する前提では適量が違います。届いたら必ず衣類と水を足し、靴を履いて家の中で背負ってください。
2. 水と食料が含まれるか
生活用品中心のセットには、水や食料が含まれない場合があります。商品名の「点数」だけでは判断せず、内容一覧を一つずつ見ます。
3. 個別事情を足せる余白
常用薬、処方情報、眼鏡、生理用品、補聴器用電池、乳幼児用品、ペット用品は既製セットだけでは揃いません。空き容量も仕様の一部です。
4. 置き場所と点検しやすさ
玄関付近など、倒れた家具にふさがれにくい場所へ。食品、電池、薬は期限が違うため、一覧表を付けます。当サイトの運用例は半年ごとの見直しですが、薬や食品は個別の期限と保管指示を優先します。
候補比較では、公式に確認できる対象人数・点数、袋の容量、明記された不足、セット総重量を使います。総重量を確認できない候補は推測で埋めず、実物確認が必要な項目として残します。
LA・PITA「SHELTER プレミアム 2人用」
- 向く人：家族2人分の基本品をまとめて点検したい人
- 向かない人：1人に荷重を集中させたくない人、個人用品が多い人
アイリスオーヤマ「防災リュックセット33点 BRS-33」
公式情報：メーカー公式の内容表で確認できる型番はBRS-33です。ブラックのJANは4967576501309、グレーは4967576502818。約32×16×43cm、セット総重量約2.0kgで、懐中電灯ランタン、携帯トイレ3個、レインポンチョ、給水用タンクなど33点が入ります。食品・水・乾電池は含まれません。「33点」は33種類の課題が解決するという意味ではなく、袋類や食器も一点として数えられます。
- 向く人：生活用品の抜けを減らし、食品を自分で選びたい人
- 向かない人：購入直後から水・食料まで完結するセットを求める人
山善「防災バッグ30 YBG-30R」
公式情報：で確認した型番はYBG-30R、赤色品のJANは4983771855597です。公式表示の本体寸法は32×43×16cmで、リュック、携帯トイレ3個、2WAY懐中電灯、給水バッグなど30点が入ります。食事用具はありますが、水・食品・乾電池は別に足す構成です。セット総重量は確認できませんでした。内容物が変更になる場合があるため、購入前と受取後に現行内容を照合します。
- 向く人：基本的な生活用品をまとめて揃えたい人
- 向かない人：食品込みを探す人、セット内容を自分で細かく選びたい人
使用・保管前に確認すること
家にあるリュックへ、身分証の控え、連絡先、常用薬、眼鏡、マスク、タオル、手袋、雨具、充電ケーブルを集めます。水や食品は重いため、持ち出す分と在宅備蓄を分けてください。
体重計があれば、中身を入れたリュックを持って乗った値から自分だけの体重を引き、実重量を確認できます。公式総重量が分からないセットも、購入後はこの方法で追加後の重さを記録できます。
今日やる一つ
普段履く靴でリュックを背負い、まず障害物のない室内を短く歩きます。階段は無理に試さず、必要なら手すり・付き添い・体調を確認してください。重ければ、移動に直結しにくい物から在宅備蓄へ戻します。
FAQ
何点入りなら十分ですか？
点数では決まりません。同じ「1点」でも用途と量が違います。水、食料、トイレ、照明、情報、薬、季節用品を用途別に確認してください。
玄関に置けない場合は？
寝室や勝手口など、家具転倒で塞がれにくく、避難経路から手が届く場所へ分散します。車内は高温になるため、電池・食品・薬の保管条件に注意します。
家族分は一つにまとめるべきですか？
管理はしやすい一方、持つ人が動けないと全員分を失います。水、照明、連絡先など最低限を複数のバッグへ分ける方法も検討してください。
出典
- 内閣府 防災「家庭での備蓄チェック」（2026-08-03確認）
- （2026-08-03確認）
- アイリスオーヤマ 製品情報（2026-08-03確認）